【loriaef 轻松买买买】不用挨饿 减肥早餐混搭用料——熟燕麦片,高纤 低热 营养 饱腹


日常充饥,快速早餐,夜晚加餐都没问题。无需高大上的包装,更无需名品牌效应。

农产品,原生态,农家出品,即可满足全部要求。

东北河南河北等都是产燕麦的好地方 去看货一  去看货二   去看货三 去看货四

熊熊家的  去看货五 去看货六

带盖,稍大些的容器,开水泡数分钟后,微波两分钟,再加些牛奶,麦片会更软糯可口。

劳动强度高或用脑多的话,建议配上煮鸡蛋和水果。

简单易得的比如圣女果和熟透的西红柿,番石榴(不是每个人都受得它们的味道)。

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